La técnica Alexander

Introducción 7 ¿Qué es la técnica Alexander? 8 ¿Por qué la técnica Alexander es relevante para usted? 24 Pausar antes de la acción 42 Pensar durante la actividad 50 Primeros pasos para reducir el estrés y la tensión 68 La técnica Alexander y el deporte 80 Embarazo y parto 100 ¿Qué esperar de una clase de técnica Alexander? 120 Epílogo 137 Fuentes 140

ISBN: 9788416965373 | 978-84-16965-37-3