¡Sentirse bien es vida, hacer deporte es vida! Dirigido a todos aquellos que nunca han hecho deporte, a los que han fracasado en el intento y a los que, por falta de conocimientos, se han quedado en un nivel muy básico. ¿Por qué esperar al lunes? ¿Por qué nunca tenemos tiempo de cuidarnos? ¿No crees que la salud y el bienestar deberían ser nuestras mayores prioridades? De la mano de Martín comprenderás que nunca es tarde para empezar, pero antes debes saber que cuidarte no es solamente hacer una dieta para perder peso, ni la famosa operación bikini, ni jugar los sábados al pádel con los amigos o patinar con tu niño el domingo. Cuidarse es una manera de enfrentarse al día a día, una filosofía y un estilo de vida.
ISBN: 9788441531635 | 978-84-41531-63-5
